1. Дает проверенные на практике рекомендации  по  устранению  чувства
тревоги, беспокойства.
     2. Показывает,  как  можно  уменьшить  на  50%  заботы,  связанные  с
работой.
     3. Приводит 7 способов как обрести мир и счастье.
     4. Показывает, как можно уменьшить финансовые заботы.
     5. Рассказывает, как обратить критику в свою пользу.
     6. Показывает, как домохозяйка может избежать утомления  и  выглядеть
молодой.
     7. Дает советы, как сохранить состояние душевного равновесия.
     8. Показывает, как можно увеличить время бодрствования на 1 час.
     9. Рекомендует 4  привычки,  которые  помогут  избежать  утомления  и
озабоченности.
     10. Приводит рассказы об обычных и знаменитых людях, как они изжили в
себе чувство тревоги и начали жить полноценной жизнью.